Voorbereidingen:
Creëer even een veilige ruimte voor jezelf waarin je niet gestoord kunt worden. Zodat je helemaal naar binnen kunt keren. Zet de bel ,telefoon uit.
Leg een dagboek klaar voor het maken van notities die je niet wilt vergeten.
Neem even de tijd om terug te blikken.
Maak van tevoren wat aantekeningen over jouw vader en hoe hij met overvloed omging.
– Hoe is mijn relatie met mijn vader momenteel?
– Hoe was vroeger mijn relatie met hem?
– Hoe ervoer hij overvloed in zijn leven? Waren er tekorten?
– Hoe ging hij om met succes? Had hij veel of weinig succes?
– Hoe ging hij om met geld?
– Ervoer hij veel liefde en vreugde in zijn leven?
– Stond hij dicht bij zichzelf, stond hij in zijn kracht?
– Had hij het gevoel dat hij het waard was?
– En wat gaf hij daarmee aan mij door? Wat was zijn levensmotto?
Het is handig om van tevoren even het geluidsniveau te controleren. ( Klik bijvoorbeeld even op 1 minuut en 35 seconden, waar er gesproken wordt….) En een koptelefoon laat je het beste luisteren.
Je ziet dat de audio wordt afgespeeld via Soundcloud . Je kunt dan meteen op “play” drukken en dan begint deze af te spelen. Je kunt ook rechtsboven in de afbeelding op het download icoontje drukken en dan kun je de audio opslaan op jouw apparaat.
In de meditatie begeef je je ‘s nachts in een donker bos waar in de diepte van het bos een open veld is met een vuur.
Je ontmoet eerst de Oude man. Hij is hier aanwezig en je hoeft helemaal niet te weten wie hij is en wat hij komt doen. Hij is simpelweg een oud archetype die verschijnt in tijden van Grote Veranderingen. Een initiator van grote veranderingen in je leven.